• Training
  • Nutrition
  • Rehab
  • Sociala medier
  • VIP section
  • Kontakt
    •

    Youtube
    2a - Rehabövningar för stukad fot av Omid Dadary.
    YouTube Video UCG2LMVKVj5DG0eW4NSNT1Iw_rgaYEErGXuo
    1a - Rehabövningar för stukad fot av Omid Dadary.
    YouTube Video UCG2LMVKVj5DG0eW4NSNT1Iw_EijqNERKXLc
    Här har du en lättare teoretiskt förklaring kring vad är stukning, dess tänkbara anledningar till det och vad ska en sund fotled kunna göra. Hoppas verkligen att du tycker filmen är nyttig och hjälper dig. 1 - NÄRING 1a - energi i form av fastföda 1b - vatten och andra sunda vätskeintag (frukt juice) 1c - inblandning av alkohol eller andra droger. 2 - MILJÖ 2a - underlag som du presterar på (gräs, konstgräs, skog, kullersten, grus, idrottsmattor och andra tänkbara ojämnheter) 2b - dina skor (du ska alltid ha bra skor för den idrottsgrenen och just den miljö du ska prestera i. 3 - FYSISKA 3a - styrka (bra styrka både i fötterna & höfterna) 3b - rörlighet (god och jämn rörlighet i fötterna och höfterna) 3c - motoriska enheter Lycka till nu med din rehab! Omid Dadary
    Lättare teoretiskt förklaring kring en stukning av Omid Dadary.
    YouTube Video UCG2LMVKVj5DG0eW4NSNT1Iw_WDEhgAKOSNc
    This error message is only visible to WordPress admins

    Reconnect to YouTube to show this feed.

    To create a new feed, first connect to YouTube using the "Connect to YouTube to Create a Feed" button on the settings page and connect any account.

    Facebook
    This message is only visible to admins.
    Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
    Click to show error
    Error: Error validating access token: The user has not authorized application 1332798716823516. Type: OAuthException

    Mind over AB

    info@mindover.se

    Skapad av Perennius Webbyrå Upppsala